| | ARA PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK MERKEZİMİZE HOŞ GELDİNİZ |
|
|
|
|
| |
ÇALIŞAN ANNELERE TAVSİYEMİZ
Çalışan bir kadın olarak işinizden evinize geldiğinizde eğer çok yorgunsanız önce bir güzel elinizi yüzünüzü yıkayın.Çünkü su stresi biraz alır,yorgunluğunuzu biraz giderir.Çocuğunuz sizden ilgi bekliyorsa ona ‘Yavrum biraz yorgunum dinleneyim az sonra seninle oynarız’ v.b. cümle söyleyin sonra tabi ki sözünüzü tutmanız gerekir
Eğer işinizden dönüşte sıkıntılı,sinirli v.b. haldeyseniz.Evinize armadan önce bir iki otobüs duraklığı kadar yürümenizi, sakin hale gelmenizi daha sonra evinize çocuklarınızın yanına gitmenizi tavsiye ederiz.
Akşamları çocuğunuzla oyun oynamanız için önemli olan ona ayırdığınız zamanın kısa veya uzun olması değil onunla paylaştığınız zamanın dolu dolu geçmesi önemlidir.Bunu şöyle bir örnek verelim .Bir kilo demir mi yoksa bir kilo pamuk mu daha ağırdır.Sorusuna verdiğimiz cevap ikisi de aynı ağılıktadır.İşte sizin çocuğunuzla geçirdiğiniz veya geçireceğiniz zaman demirin ağırlığı gibi olmalı.Yani çocuğunuza yarım saat ayırdınız ama o yarım saat bir iki saate bedel bir yarım saat olmalı,dolu dolu geçmeli. |
|
| |
|
|
